Descriere
Ce este VITAMINA B1?
Vitamina B1, una dintre vitaminele complexului B, este cunoscută şi sub numele de tiamină. Este o vitamină solubilă în apă, necesară pentru creșterea normală și menținerea sănătății fiind supranumită “vitamina morală” datorită efectului său benefic asupra dispoziției și asupra sistemului nervos.
Semnele carenței de Vitamina B1 sunt: lipsa de apetit, oboseala, iritabilitatea, absenţa unor reflexe datorată afectării sistemului nervos locomotor, amorțeala în brațe și picioare, slăbiciunea musculară, vederea încețoșată, starea de greață sau vomă, ritmul cardiac neregulat, lipsa de aer, uneori starea de delir.
Ce beneficii oferă VITAMINA B1?
- Contribuie la metabolismul energetic normal.
- Acționează ca o coenzimă, transformând carbohidrații în energie.
- Ajută la fabricarea acidului clorhidric necesar la digestie și este utilă în condiții de malabsorbție.
- Susține sănătatea inimii și a sistemului nervos.
- Ajută organismul în producția de materiale genetice ADN și ARN și joacă un rol important în sinteza neurotransmițătorilor.
- Este vitală pentru formarea și întreţinerea în stare corespunzătoare a celulelor roșii din sânge.
- Ajută la îmbunătățirea capacității de învățare.
- Este necesară în procesul normal şi constant de creștere
Ce conține VITAMINA B1?
Tiamina se poate obţine în mod natural atât din surse animale, cât și din plante; cu toate acestea, dietele bogate în alimente procesate necesită o nevoie mai mare de vitamina B1. Cerealele integrale conțin în mod natural tiamină ca și componentă a germenilor și tărâțelor de grâu sau a cojii de orez.
Ingrediente / capsulă vegetală:
Vitamina B1/ tiamină ……………..100 mg (7145,4 %VNR*)
ADMINISTRARE (adulti): 1 capsula pe saptamana sau conform recomandării profesionistului de sănătate
